JE VOELT DAT JE VASTLOOPT IN KEUZES, RELATIES EN JEZELF
In 8 sessies gaan we tijdens jouw persoonlijke traject de diepte in.
JE KOMT NIET OM EVEN TE SPARREN,
JE KOMT OMDAT JE ER KLAAR MEE BENT …
Je komt bij mij omdat je voelt dat je ergens vastloopt.
In je hoofd. In je relaties. In je keuzes. In jezelf.
Niet omdat je “even wilt sparren”. Maar omdat je klaar bent met jezelf klein houden, pleasen, uitstellen, paniekreguleren, wegduiken of terugvallen in oud gedrag.
Dit traject gaat niet over symptoombestrijding. We gaan naar de onderstroom. De plek waar je patronen zijn ontstaan.
Zodat je eindelijk volwassen, stevig en vrij kunt bewegen in je leven.
Geen quick fix. Wel echte transformatie.
HERKEN JIJ JE HIERIN?
HET TRAJECT
Het 1-op-1 traject van 8 sessies waarin we naar de plek gaan waar je patronen zijn ontstaan. Patronen als pleasen, controle, zelfverraad, destructieve coping. In dit dit traject praten we er niet alleen over, we fiksen de boel. Geen ego-massage: wel echte transformatie van emotioneel overleven naar emotioneel volwassen. Voor mensen die klaar zijn met weten zonder doen, en bereid zijn de patronen op te geven waar hun hele leven om gebouwd is.
Wat het oplevert:
Kernwonden uitwerken
Je herkent waar je oude pijn nog in je systeem zit.
Triggers ontleden
Wat maakt dat je in fight/flight/freeze schiet en waarom?
Grenzen aangeven
Je weet hoe je grenzen aangeeft op een manier die werkt voor jou.
Regulatie-tools
Om uit je hoofd je lichaam in te komen.
Patronen blootleggen
Wat steeds terugkeert wordt zichtbaar.
Patronen ombuigen
En daarna: in beweging zetten.
VAN OVERLEVEN NAAR LEVEN
01. Constante fight/flight → Interne rust
02. Pleasen & klein houden→ Sterkere identiteit
03. Grenzen die verdwijnen→ Grenzen die je draagt
04. Drama, zelfhaat, oordeel→ Compassie & verantwoordelijkheid
05. Overleving→ Emotionele volwassenheid
06. Zelfverraad→ Trouw aan jezelf
DIT MAG JE VERWACHTEN?
Stap 1: de intake
Waar sta je, waar loop je vast, wat zit eronder. Geen mooie verhalen. Online of in Haarlem.
8 coachsessies
Diep. Confronterend. Met liefde én scherpe eerlijkheid. Geen ego-massage.
Werkboeken en opdrachten
Tools die je nergens anders krijgt: kernwonden, triggers, innerlijk kind, regulatie.
Reflecties en check-ins
Korte opdrachten, reflecties en check-ins: zodat je niet terugvalt tussen sessies door.
LOSSE SESSIES LEIDEN TOT LOSSE EINDJES
Tijd
Je leert niet in één sessie af waarvoor je een heel leven hebt geleden.
Veiligheid
Verandering vraagt commitment. Commitment vraagt veiligheid.
Selectie
Voor mensen die willen veranderen. Niet voor klagen zonder bewegen.
HET COMMITMENT
€ 2.450
Coaching is iets wat draait om afstemming. Mocht je na het omspitten van mijn website denken: ‘ik wil in gesprek’, dan kan dat! Ik maak graag telefonisch kennis met je en dat gesprek is uiteraard kosteloos.