NUCHTER. SCHERP. Door de rommel heen.
Je voelt dat het anders kan.
In je relatie. In jezelf. In je leven.
Maar je blijft hangen in dezelfde patronen. Omdat niemand je heeft geleerd hoe het wél werkt.
Coaching voor mensen die klaar zijn om echt naar de kern te kijken.
Geen zweverigheid, geen omwegen.
WAAR KAN IK JE MEE HELPEN?
Van een 90-minuten check-up tot diepgaande trajecten. Wat past voor jou en jullie?
RELATIE APK
Jullie dynamiek gefileerd. Niet wie ‘schuld’ heeft, maar rechtstreeks naar wat eronder zit. Je krijgt antwoord op de vraag: hoe nu verder?
MENTALE APK
Een nuchtere, scherpe scan van je hele systeem. Patronen, hechting, triggers, coping. Je gaat de deur uit met een mentale röntgenfoto van jezelf: in gewone taal.
TRANSFORMATION PROJECT
Voor wie voelt: ‘ik snap inmiddels veel: maar blijf toch in hetzelfde rondje hangen.’ Geheel op je eigen tempo werken aan het bouwen van een fundering die je helpt om niet alleen te begrijpen wat je doet, maar ook anders te reageren als het erop aankomt. Je krijgt videolessen, een werkboek, wekelijkse groepslives, toegang tot de community.
INDIVIDUELE COACHING
Voor wie klaar is met zichzelf klein houden, pleasen, terugvallen. Acht sessies, naar de plek waar je patronen zijn ontstaan. Diep, confronterend, met liefde en scherpte.
RELATIE BOOTCAMP
Voor stellen die voelen: we houden van elkaar, maar raken elkaar steeds kwijt. In 10 sessies halen we jullie patronen uit de mist. Minder strijd, meer begrip, clubshirt weer aan!
LEUK OM kennis te maken
Ik ben Denise. Geboren in 1986 in Amsterdam. Opgegroeid als enig kind. Altijd gekenmerkt als iemand die een beetje in gevecht is (geweest) met het leven. En dat klopt ook wel. Dat is misschien ook wel de sterke basis die ik heb gelegd voor mijn werk als coach. Al sinds mijn veertiende ben ik mateloos gefascineerd door de mens, de psyche, de manier waarop we (wel of niet) verbinden.
Toch koos ik destijds voor een carrière in de sport. En ook al heeft me dat 4 wereldtitels opgeleverd, de hang naar het willen helpen van mensen bleef groeien. Ondertussen coach ik al 12 jaar. Het is mijn missie om mensen te inspireren, zodat ook zij, op hun eigen koers zoveel mogelijk uit het leven kunnen halen.
“Niemand heeft je geleerd hoe het WEL werkt”
Te veel mensen proberen zichzelf op honderd manieren te fixen, terwijl ze de kern blijven missen. Ik werk met die kern.
Diep, direct, en altijd op basis van waar jij echt staat, niet waar je denkt dat je hoort te staan.
Ik heb inmiddels meer dan 12 jaar ervaring als coach. Via Spotify zijn er meer dan 100+ mensen die mij volgen. Ook op Insta heb ik een grote achterban met 15.000+ volgers.
12 JAAR
ERVARING
2000 +
SESSIES
16K+
VOLGERS
LUISTER NAAR MIJN PODCAST
Ik ben host van twee podcasts.
Denise de Haan Podcast
Ik praat over hechting, emotionele behoeften, toxische dynamieken, zelfbescherming en verantwoordelijkheid. Over waarom we blijven kiezen wat ons pijn doet. En over wat er nodig is om daar daadwerkelijk uit te bewegen.
Op Eigen Koers de Podcast
Het was een druilerige woensdagmiddag en ik drukte op de bel bij Harald. Dat deed ik wel vaker, want ik werkte destijds bij hem in de buurt. Harald was ooit mijn coach. Ook wel een beetje mijn reddingsboei tijdens mijn ‘crisis’ een aantal jaar geleden.
En toen hij me vakkundig op het droge had geplaatst, groeide er langzaam een vriendschap. Zodoende meldde ik me destijds dus regelmatig bij hem om even bij te praten. Thema’s uit de filosofie en psychologie kwamen vaak aan het licht. Dingen die ons allebei mateloos fascineren.
En voor we het wisten, stond onze podcast in de top 200:)
MELD JE AAN VOOR DE Denise’s Coach Notes
Tweewekelijks content ontvangen rondom persoonlijke ontwikkeling? Meld je aan voor ‘Denise’s Coach Notes’.